手机版
点击图片查看原图致电咨询
课程内容：
人——
从天真的、对一切充满好奇心的童年，到被各种规条训练出来的少年，到情窦初开的青春期，然后恋爱、毕业、工作，成家，追求种种目标，承担各样的责任…… 有时他会宁静、平和， 有时他会快乐、悲伤， 有时他会痛苦、狂喜； 没有得到的东西拼命追求， 得到了的永远也感觉不到喜悦； ………… 人，到底是什么？ 去问生物学家：人是能够直立行走，具有高度发达的大脑，能够使用语言的灵长类动物。 社会学家说：人具有永不满足的本性。 马克思说：人是一切社会关系的总和。 把手放在心口，闭上眼睛，勇敢地向自己问一个问题？ 如果说人……就是……， 那么，我是谁？ 除了工作、工资、房子、车子等所有权，我还有什么？ 身体？思想？思维？情绪？感觉和感受？ 来参加梁皓森导师《动态静心与情绪压力管理工作坊》，你会对人的本质和情绪的本质有更深的理解和更高的觉悟！ 什么是动态静心 动态静心，这是由印度的成道大师奥修（Osho）所首创的一种修炼方式，主要适应现代人比较少劳动的生活方式，在静心之前，先来一些活动，如舞蹈、旋转、跳跃或呐喊来释放负面的多余能量，在适当的时候，切入静心，修炼者顿时进入极静的状态，符合人性两极化的运作方式，常常能帮助人进入更深沉的静心状态。 静心的目的是让自己全然地放松！恢复能量、开发潜能！向自己的内在觉察! 什么是情绪压力管理 情绪到底是什么？ 人的喜、怒、哀、乐是如何产生的？ 情绪是由外界——他人、环境、触发事件——引发的吗？ 情绪与我们的思想、信念有怎样的关系？ 情绪、压力会对身体造成怎样的影响？ 本工作坊非常适合以下人员参加： ●企业家、中高层管理者、人力资源经理 ●心理咨询师、治疗师、培训讲师、企业教练 ●心灵成长爱好者、心理学爱好者、修行人士 ●白领、教师、家庭主妇、心理学专业学生 ●被情绪困扰、身体疾病困扰的人 ●经常感到紧张、压力太大生活不快乐的人 ●想要放松身心、自我疗愈、重获健康生活的人 ●希望探索身体奥秘、提升觉知、活在当下的人 工作坊内容大纲： ●静心原理 ●静心与观照 ●动态静心 ●亢达里尼 ●乱语静心 ●印度能量呼吸 ●七个脉轮 ●心轮静心 ●身体与觉察 ●潜意识与冰山原理 ●内在孩童 ●灵性按摩 ●情绪的本质 ●情绪爆破 ●六大情绪能量 ●情绪反应模式 ●情绪与压力 ●心智模型 ●情绪管理应用技巧 导师介绍：
